こんにちは。いえだ ゆうです！
看護師による看護師のための新しい生き方を応援する情報メディア『看護+ONE』を運営しています。
以前、オーガニックボタニクス本店「スローケアパーラー」さんで開催される「Beauty lesson」に関する紹介記事を書かせて頂きました！
こんにちは。いえだ ゆうです！
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前回、大阪梅田中崎町にあるオーガニックボタニクス本店[…]
今回、「Beauty lesson」に参加させていただきましたので、その時の様子を書かせて頂きますね♪
１．Beauty lessonに参加してきました～♪
以前に取材させて頂いた時に、『Beauty lesson』が新しく始まると聞いて、「参加したい～！！！」と思っていました。
なぜなら、30代半ばからプクプク太り始めたいえだゆう(>_<)
このままではダメだーと思い、色々なダイエット法を実践してみるのですが、なかなかどのダイエット方法も持続しない(>_<)
そんな矢先に、50代後半とは思えないオーガニックボタニクス代表のリッチフィールドかおりさんが開催する「Beauty lesson」が始まると聞き、その「美&プロポーションを保つ秘訣を知りたーい」とめちゃくちゃ思いました！
タイトルは、「Kaoriのもっと自由に 美しく 人生が豊かになるBeauty leesson」です！
ワクワクするネーミングですよね♪
２．美腸と美肌に関する知識が増えました！
今回のBeauty lessonのテーマは、「美腸と美肌」について！
どんな話が聞けるのか、ドキドキ❤︎
かおりさんのトークでスタートしたBeauty lesson！
始まりは、10年前のかおりさんと今のかおりさんとの比較から！
年齢を重ねるごとにキレイになっているかおりさんの姿にびっくり！
その秘訣は、なになに？？？
その秘訣は、食！「ローフード（Rawfood）」にあるとのこと！
「ローフード（Rawfood）？？？」っていう状態のいえだゆう(^_^;)
ローフード（Rawfood）とは、Raw（生の）Food（食べ物）という意味だそうで、生で食べることで植物の酵素や栄養素を効果的にとれて、健康や美容、ダイエットに効果的だそうです＼(^_^)／
かおりさんは、ローフードを始めてから身体の余分なむくみがとれて、腸が整い、美腸⇨美肌になったことで、心も思考もすっきりされたそうです！
「食べ物でこんなにも変わるんだ～」と思っていたところで、三科美保子先生による坐学がスタート！
ここで、三科美保子先生のプロフィールを紹介させて頂きます！
三科美保子先生とは！
ミホホリスティックサロン主宰。
心・身体・精神を癒しホリスティックな体質改善を目指す。
代替治療としてリフレクソロジー、スキャルプ、フェイシャル、ボディー、フットケアをクライアントの状態に合わせ施術をしていく。
またローフードや発酵食を用いたリビングフードを提案。内側から美しく健康になる食事療法によるアドバイスを実施。
資格・受賞歴
オーストラリア政府認定国家資格（diploma of ﾋﾞｭｰﾃｨｾﾗﾋﾟｰ）
ＩＴＥＣ国際ライセンス（holisticbody/refrexsology)
リビングフードとして提案されているローフードや発酵食品！
今回は、発酵食品として、日本古来の植物性乳酸菌で作られた「滋美恵グルト」を紹介して頂きました！
「滋美恵グルト」とは、滋賀県を代表する発酵食品である「ふなずし」に含まれている酸に強い3種類の乳酸菌をブレンドされた植物性ヨーグルトで、生きた菌を摂れるんです。
生きた菌をとることで、常在菌が増えて、『美腸⇒美肌』につながっていくという好循環サイクルが生まれるとのこと！
ほー。すごい！！！
「美腸と美肌」に関して無知なことが多かったので、「へー！常在菌ってすごいんだ～！！！」と新たな発見がたくさんありました！
その後は、試食会がスタート！
「滋美恵グルト」&かおりさんお手製の彩り豊かなオーガニック野菜を試食させて頂きました！
ジビエグルト&マヨネーズをつけて食べるお野菜は絶品でした！
見た目も味も最高の試食会！みんなでワイワイ楽しい時間を過ごさせて頂きました！
３．美腸&美肌をめざすぞー！
とっても素敵な時間を過ごすことができた「美腸と美肌」レッスン！
まずは、1ヶ月半！「滋美恵グルト」を食べ続けることで、腸が整い、お肌が変わり始めるそうなので、試していきたいと思います！
さあ、40代のお肌よ！甦れ！
今回の「美腸と美肌」のレッスンは、7月28日（日）にも開催されますので、ぜひ、興味ある方は参加してみて下さいね！おススメです(^ ^)
こんにちは。いえだ ゆうです！
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前回、大阪梅田中崎町にあるオーガニックボタニクス本店[…]
そして！かおりさん主催のBeauty lessonは、今後もさまざまな専門家とコラボされながら、定期的に開催されるそうです！
7月15日（祝）には、vol.2「お股ピラティスとデリケートゾーンのお話」のレッスンが開催されます！こちらもぜひ！
読者のみなさまの人生が豊かで自由に美しくなることを願って！
